患者
医生你好，我今年18了，182cm，为什么就是长不胖，现在68公斤，个子很高但是很瘦，感觉很难看，然后我胃口特别好，我一个人的饭量是我爸和我妈的饭量的总和，然后也不挑食，除了所有动物的肝类吃不来，其他都吃，特别喜欢海鲜，肉类的话除了猪肉不怎么喜欢，其他什么牛肉羊肉都是我的最爱，然后很喜欢各种水果，平时吃饭时间都是汇率的，然而就是不胖，请医生帮帮忙（男，17岁）
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张利医生
你好，平时睡眠规律吗？有没有做过什么胃肠检查等？
患者
睡眠规律
患者
肠胃的话没有诶
张利医生
最好做个胃部检查。摄入多确不胖，主要还是考虑胃肠功能虚弱，可以多注意调理:
患者
我在国外，检查是个麻烦事
患者
预约要一星期
张利医生
1、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。平时多吃细软食物，就如粥类，稀面条类，午饭前一碗汤，可以帮助护胃。 2、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 3、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；要多吃大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 4.保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
患者
恩
患者
医生，那我应该标准体重是多少
张利医生
世界卫生组织计算标准体重之方法 : 男性： （身高cm－80）×70﹪＝标准体重 女性： （身高cm－70）×60﹪＝标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 另一种新式的标准体重计算： 标准体重＝身高(m)×身高(m)×22 超重计算公式 超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%。所以你的理想体重是71.4kg。
患者
嗯嗯，谢谢医生
张利医生
不客气
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咨询时间: 2017-01-16
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