春雨医生

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问题描述:

哪些食物含碳水化合物最低?(男,27岁)

分析及建议:

同等食物重量 谷薯类>水果类>蔬菜类>奶类>大豆类>坚果类>肉类,也可以这样理解,面食每天控制在150克,鸡蛋每天一个。

用户
患者

哪些食物含碳水化合物最低?(男,27岁)

崔英英医生

您好,很高兴为您服务。

用户
患者

你好

崔英英医生

蔬菜,坚果,大豆,大豆制品,奶类含的比较少

用户
患者

馒头米饭应该也少

用户
患者

崔英英医生

馒头米饭比较高

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咨询时间: 2017-08-31
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崔英英
崔英英  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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