你好，大约2年前去医院查的说有腰肌劳损，平常疼厉害的时候吃药副作用大不大，我怕吃药副作用大，一直都是能忍就忍，实在忍不了在吃，请问这个能治愈吗？（女，22岁）

您这个腰肌劳损可能性大,到最好拍摄一个腰椎核磁共振，看看椎间盘情况，排除腰椎间盘膨出或突出后,首先考虑周围肌肉及韧带慢性劳损所致。可以轻柔按摩,热敷,外敷活血化瘀类膏药,如奇正消痛贴或复方南星止痛贴,缓解症状。应卧硬板床休息,避免弯腰搬重物,避免久站久坐。症状缓解后,应加强一下腰背肌的锻炼,五点支撑,腰部拱桥或燕飞式的锻炼,注意保暖,避免受凉,受潮的情况，多游泳等锻炼腰背部肌肉。