小腿静脉曲张，有明显纹路（女，24岁）我妈经常每天2万多步，腿部有静脉曲张，请问怎么缓解

可能疾病：静脉曲张 意见详情：建议穿着医用级别的弹力袜（压力等级20-30 mmHg），每天穿着，尤其是在活动时，早晨起床后穿上，晚上睡觉前脱下。根据症状的严重程度，可能需要考虑进一步的治疗方案，如手术。适当休息，抬高腿部以改善血液循环，避免长时间站立或坐着。建议增加腿部的锻炼，保持健康的体重，注意饮食均衡，增加富含纤维的食物，保持良好的水分摄入。