患者
最近几次大姨妈老是推迟，而且量少。刚看了中医说体虚，问一下体虚平时饮食需要注意什么？（女，25岁）
林艺如医生
您好，您月经完后可以吃下补中益气丸。然后平时可以炖汤时加点黄芪30g
患者
阿胶是蒸一下服用可以吗？
患者
体虚跟平时锻炼有关系吗？
林艺如医生
阿胶要炖，炖久点效果才好。对的，您要多加强体质。
患者
一般炖多长时间可以呢？
林艺如医生
建议可以一个小时至两小时。
患者
好。
患者
阿胶作用好吗？
患者
效果怎么样
林艺如医生
滋阴养血。
患者
好。
患者
谢谢
患者
平时吃一些红枣管用吗？
患者
把红枣蒸熟吃
林艺如医生
恩，您可以适当吃些。但阿胶和红枣都是偏温。别吃太多，容易上火哈。
患者
恩。
林艺如医生
嗯嗯，祝您健康。
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咨询时间: 2016-03-20
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