月经总是推迟而且量少怎么办？吃什么中药调理比较好？（女，33岁）

平时月经多少天来一次，那正常，可以喝中药吗，月经少的话还是得保证主食的量，不然我们女性就会脱发，月经少，主食还是要吃，中药可以喝吗，生冷不能吃，然后中药调理，舌苔我看看，药店或者医院都可以开，代煎或者自己煎都行，一天喝三次，别喝凉的，喝的时候热一下，自己煎的话，加四碗水，药先泡半小时，然后大火烧开，小火再煎20-30分钟，煎成一碗半，每次饭后喝半碗。这是一副药的量，先喝七副，疏利三焦，就是现在脾胃功能有点差，然后上焦有热，中间胃虚，下焦津虚化热。