发现自己一只脚好像是扁平足，有什么纠正方法，诸如锻炼之类，（女，16岁）

足部理疗，加强足部肌肉力量锻炼，针对本次问诊,医生更新了总结建议:建议到医院骨科就诊明确原因,平时应避免长时间处于一种姿势,患足进行理疗、按摩或温水泡洗,加强足部肌肉锻炼,经常用足底外缘练习行走和跖屈练习(足尖往下蹬),用足趾放在水中的小石头等,首先先明确原因,希望对你有一定的帮助。