右侧外囊脑出血，左侧基底节腔隙性软化灶（男，46岁）（男，45岁）出血量大概15毫升，目前出院在家锻炼恢复。想买点锻炼用的器材，但是网上参差不齐，种类也很多，能不能推荐一些。手抓握很有力气，能挪动走路，但手脚都不灵活。

可能疾病：脑出血后遗症 意见详情：1.严格控制血压，监测，调药。2.加强力量和精细锻炼，逐渐增加强度。3.避免受凉，其余无禁忌，有事可随时联系。