背部及左肋痛，持续了30天，检查做了核磁，椎间盘膨出，开了药，两星期一直不见好转 （男，42岁）

局部热敷一般会在7~10天左右，通过查体就可以确诊疼痛的部位,必要时要做放射线检查,如果是剧烈运动没有外伤应该导致的还是肌肉的牵拉伤，对于腰椎间盘膨出症主要表现的是腰部不适有下肢腿部麻木的症状，做腰椎CT的检查就可以确诊,通过严格卧硬板床休息,要不预热吃一些腰痛宁及腺苷钴胺片,一般会在7~10天左右,症状会缓解至消失，你可以吃一些药物配合理疗来进行,效果能更好一些,适当的打一些牵引，腰痛宁胶囊和腺苷钴胺片，他都是腰大肌的范围，看看有没有尿路结石，和肌肉的牵拉伤有直接的关系，卧硬板床能恢复腰椎的生理弯曲最好平躺，最好是平躺。