9.30晚上被电动车撞到，左脚崴了内侧脚踝立刻肿了但是没有听到响，然后立刻回家冰敷并喷云南白药，72小时之后才开始热敷并用扶他林， 到现在10.9号整个脚的淤血斑都出来了，只有脚面还肿但是按压不痛，脚可以踩在地面无痛感，但是走路的话内侧脚踝会有拉扯的痛感无法正常行走 问题是1，为什么脚面还肿 2内侧脚踝拉扯感是韧带还没好吗？（女，37岁）图1红圈是有拉扯感的地方

可能疾病：软组织损伤 意见详情：建议佩戴支具进行制动，避免负重，持续2周。可外用活血化瘀类膏药，适度热敷，注意温度不要过高。可口服迈之灵片或三七粉以促进血液循环和消肿。如肿痛不缓解，建议在1周后拍片以排除骨折或进一步的韧带损伤。保持休息，避免过度活动，抬高受伤的左下肢以促进血液回流。饮食上可增加富含维生素C和蛋白质的食物，以帮助软组织修复。