这两天工作，前两天脖子疼，今天左肩后侧疼，稍微一用力，就特别疼，请问是怎么回事？（女，19岁）

这是长期一个姿势不活动引起的肌肉静力性劳损，也就是早期的颈椎病，颈椎病治疗很多方法,平时注意少低头,不要固定一个位置,适量活动,温水热敷,外用活血化物贴膏,扶他林涂,红外线药膏贴,局部按摩等,,效果不错,不缓解可以到医院行理疗,针灸,牵引,手法按摩等,一般可以缓解症状的，可以暂时不去医院,按照我说的做,一般都能缓解，最好用颈枕,保持颈部后仰，平时也可以让别人给你捏一下颈部,可以缓解肌肉紧张,减轻疼痛，可以过二十分钟左右活动一下颈部,前后左右活动就行，不用客气,祝您早日康复,祝您生活愉快。