医生您好！元宵节安康！本人于年初三晚踩空楼梯平底鞋飞了出去扭伤脚，当晚去医院拍了片显示无骨折。医院回家后进行冰敷，第二天开始揉擦药酒。图三图四为前几天擦药后的脚部情况、图七八九为现在的脚部情况、已能接近正常走动不需要一瘸一拐了、只有扭动脚幅度较大时还有用力弯曲踩踏才会疼。但是擦药酒的时候会发现还有一个硬币大小的红色点状区域。请问是还有淤血还是发炎什么的吗？这个恢复还算正常吗？（女，29岁）

从图片上看，这种情况考虑局部瘀血，会逐渐的缓解吸收，不用太担心，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋热敷捂捂，每天温水多泡泡脚。睡前可以垫高下肢，有益于静脉回流消肿，缓解症状。类似这样垫高，有益于静脉回流消肿，缓解症状。平时避免长时间站立行走、受凉、劳累等，以不出现明显酸痛为宜，可以外用云南白药气雾剂，口服活血通络药物三七片或跌打丸等。