患者
腰那里痛，有十几天了，向前弯腰轻微疼痛，向身体后弯疼痛剧烈，可能是闯关的时候掉水闪了腰，摔的时候没感觉，第二天痛，然后去医院拍了片子，现在来工地干活了，我就想问下像我这情况什么时候能好，好担心，麻烦医生帮我看下，（麻烦能加个微信吗）（男，23岁）
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张维平医生
有没有腿痛腿麻或者其他地方不舒服？
患者
没有，主要是腰
张维平医生
腰主要是正中位置还是两侧的肌肉酸痛？
患者
中间
张维平医生
现在片子看骨头好着了，没什么大问题
张维平医生
考虑就是当时扭伤造成的肌肉或者韧带的拉伤
患者
不严重对吗？好概多久能好呢？我看那里写凹陷型改变有点担心
张维平医生
建议最近平卧硬板床多休息，平时尽量避免久坐久站，坐一会就起来活动一下，减少弯腰的动作，尤其是弯腰搬重物什么的，对腰椎的损伤很大，你要是腰部疼的厉害，晚上可以中药或者用暖宝宝热敷，再配合吃点塞来昔布和腰痛宁胶囊，可以局部贴贴祖师麻膏或者伤湿止痛膏，加强腰背肌锻炼，就是床上五点支撑法！过一段时间看看会不会好转
张维平医生
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张维平医生
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张维平医生
没什么大问题，不用担心，吃点药配合热敷理疗锻炼休息一段时间就会慢慢好转的
患者
好的，谢谢医生，睡觉的时候必须仰卧对嘛？我现在是硬床
张维平医生
嗯，平躺着睡就好
张维平医生
这两天尽量多休息，少干活
患者
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患者
医生开的药，我们这边，你说的那些我要不要明天去买，你
张维平医生
这两个药也可以吃，你再把我说的塞来昔布买上，到时候吃完了应该就差不多了
患者
好的，谢谢医生
患者
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患者
现在这个动作做不了了，原来可以的
患者
现在这样后弯痛
患者
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患者
这样轻微
张维平医生
可以，尽量少弯腰
张维平医生
晚上有空了趴着做做热敷
患者
好的，谢谢医生
患者
我不会腰间盘突出吧，医生
张维平医生
你腿上没症状椎间盘突出的可能性小
张维平医生
要是到时候还不缓解或者加重，就去医院做个腰椎CT，看看椎间盘有没有问题
患者
以后会不会出现😂
张维平医生
平时注意保养，尽量避免久坐久站，减少弯腰的动作
张维平医生
你好！请问还有什么疑问吗？
患者
谢谢您，没有了
张维平医生
不客气，祝你早日康复，要是满意好评并关注一下（满意），以后有事可以随时咨询我💝
患者
医生我现在向前弯腰摸后背感觉有一块骨头突出一点正常吗
张维平医生
正常的，那是棘突
张维平医生
你的片子看好着了，没什么大问题
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咨询时间: 2017-10-07
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