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问题描述:
你好，我肩膀到脖子连接处的肉我觉得比别人的高，可能我长期对电脑久坐的原因吗？请问能有办法减下去吗（女，28岁）
分析及建议:
就要改正自己错误的坐姿，并且经常起身做伸展运动，按摩颈部，缓解局部的压力，适当减少电子产品的使用时间，多进行户外运动，这样一段时间过后，肩颈肌肉高的问题也会得到明显的缓解。可以去按摩按摩的。
患者
你好，我肩膀到脖子连接处的肉我觉得比别人的高，可能我长期对电脑久坐的原因吗？请问能有办法减下去吗（女，28岁）
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崔若承医生
你好，请问这种情况有多久了？
崔若承医生
就要改正自己错误的坐姿，并且经常起身做伸展运动，按摩颈部，缓解局部的压力，适当减少电子产品的使用时间，多进行户外运动，这样一段时间过后，肩颈肌肉高的问题也会得到明显的缓解。
患者
我也没注意，应该得有几年了
患者
我平时敲敲打打的可以吗？捏按的时候酸痛
崔若承医生
可以的
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咨询时间: 2020-02-29
