肩袖损伤冈上肌部分撕裂两个月了（女，54岁）

高过头顶，那说明你保守治疗还是可以的，这个是腰椎的，首先这种肩袖损伤，是可以先保守治疗为主的，你现在肩关节活动正常，这就可以继续保守治疗，那你可以适当的外用药物，配合热敷治疗，因为本身这个就恢复的比较慢，外伤引起的肩袖损伤，我们一般保守治疗，外用氟比洛芬酯贴，吃止痛药，配合热敷，就可以的，如果你感觉不舒服，那也可以三个月以后复查磁共振检查看看，你这种难受，不一定是肩袖损伤引起的，你可以去做做理疗看看，最好到医院做正规的理疗治疗，不可以做体力活，只要不负重，就不影响，如果很严重，那就需要做手术治疗了。