最近一段时间，自己容易失眠，然后比较乏力。还长白头发。然后嘴巴容易干，尿频，尿不尽。性生活比较频繁，性欲望比较强。但是时间没有之前久了，我想问一下我是肾阴虚，还是阳虚。需要补什么呢（男，25岁）

发生目前情况的主要原因，入睡困难，肝肾亏虚，阴血不足，血不养心，气血亏虚，胆气不足，早醒也是和肝郁有关系，白头发，考虑肾精肾气不足，气血不足，过度*，熬夜导致内分泌失调，头发失于荣养，出现白发，推荐白云山养血生发胶囊，七宝美髯丹，可以吃的，肾精肾气不足，肾阴亏虚，*损伤，阴不制阳，阳亢于上，导致阴虚火旺，所以出现了，手心脚心发热，出汗多，甚至腰膝酸软乏力，阴囊潮湿，晨勃减少，须发早白，记忆力下降，阳痿早泄遗精甚至早衰等情况，您的舌像反应的就是这样的，典型齿痕舌，舌体胖大，舌边有齿痕，提示脾胃虚弱，出现脾胃问题，比如胃部不适，胃胀气，消化不良，反酸烧心，打嗝放屁，大便粘腻粘马桶，里急后重，黏腻不爽。