患者
想增高，看还有什么办法吧,孩子去年身高生长缓慢，今年几乎没长，看有啥办法能在增高几公分吧（男，15 岁）
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赵艳医生
你好，请问孩子的身高体重是多少？男孩儿女孩儿？那个骨龄片有具体的报告结果吗？
患者
男孩15周体重118斤身高171公分
患者
没报告结果，在当地大夫只是说生长空间也就2－3公分
赵艳医生
现在孩子的身高体重都在正常的生长发育范围内
赵艳医生
那请问你们的目标是多少呢？
患者
主要孩子对身高不满意，看能不能在增高几公分
患者
178－180
赵艳医生
那孩子现在日常的乳类吃的怎么样呢？
患者
您看拍的片子孩子还能增高吗
患者
喝就点纯奶
赵艳医生
看骨龄片需要特殊的仪器，单从照片看是看不出来的
赵艳医生
每天的奶量有300-500ml吗？
赵艳医生
那请具体的讲一下孩子昨天一天的饮食，我先了解一下
患者
饮食不规律，现在是放假期间不吃早餐昨天中午吃了10个小笼包晚上一碗面条，奶有时能喝300ml
赵艳医生
那孩子的日常饮食三餐能量不均衡，优质蛋白质的摄入不足，油脂的摄入偏多，维生素矿物质的摄入也不足
赵艳医生
这个对生长发育是不利的
赵艳医生
熬夜吗？
患者
饮食不规律现在是放假期间早餐不吃，昨天中午吃了10个小笼包晚餐一碗面条，奶有时能喝300ml
患者
熬夜
赵艳医生
要长高的话，首先饮食上需要调整，每天都要有300-500ml的乳类，优质蛋白质的摄入要充足，并且蔬果的摄入量要增加，适当的吃一些全谷物
赵艳医生
可以适当的补充钙及维生素D
赵艳医生
每天不要超过11点睡觉，保证优质睡眠
赵艳医生
每天都有一小时的户外活动时间，适当的紫外线可以帮助促进钙吸收
患者
饮食调好您看长高还有希望吗
赵艳医生
是有的，因为孩子才15岁，男性一般到22-24岁停止发育
赵艳医生
所以孩子现在就是要保证日常饮食结构合理，适当的运动，补充钙及维生素，不熬夜、不饮酒，不吃零食，避免辛辣刺激的、油炸油腻的、卤味甜食烧烤饮料等食物
患者
可拍的片子说骨龄闭合就不长个了，孩子爸爸身高169我身高165
赵艳医生
当骨龄超过生理年龄的时候，骨骼提前闭合那确实没有什么特别好的方法让孩子继续长高，可以看一下孩子的生长激素水平
患者
是不是我儿子这种情况想长高没希望了，怎么能知道孩子生长激素水平呢
赵艳医生
可以去儿童内分泌科检测一下看看，并且还是需要重新评估一下孩子的骨龄片的
患者
你给评估一下骨龄片吧
患者
怎么重新评估
赵艳医生
这个需要医院的仪器的，你可以将片子带到三甲医院或者是妇幼保健院的儿童内分泌科看
患者
如果生长激素不够怎么办呢
赵艳医生
那就可以去打生长激素，促进生长发育
患者
打生长激素对孩子有啥影响吗
赵艳医生
生长激素是促进孩子生长发育的，具体的可以向儿保科的医生具体的咨询了解一下
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咨询时间: 2019-08-06
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