腰椎间盘突出好年，以前时好痛现在一个疼，背涨，腰椎能摸到一块突出东西，现在一直疼是什么原因，要怎么样办（男，45岁）

背部摸到突出，如果靠近中间硬的考虑是棘突，正常，软的可能是肌肉或者脂肪瘤，可以做彩超看看，腰椎间盘突出建议避免久坐，可以练习小飞燕。如果症状严重，建议去医院打针，用消除水肿的药物。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。