患者
您好，我腰椎滑脱椎管狭窄术后已经两个半月了，我想跟您咨询一下什么情况可以锻炼（女，45岁）
张相伟医生
你好，你想咨询哪方面的锻炼？下地？弯腰？
患者
我的主治医生说两个半月至三个月就可以下地了，我想问问什么时候坐起来跟下地最合适
张相伟医生
3个月，滑脱的病人最好给椎间充足的融合时间，下地后半年内避免弯腰的动作
患者
请问下地需要拐杖吗
患者
我从小就是小儿麻痹症
张相伟医生
不需要，可能觉得腿没有劲，注意别摔倒，下地之前在床边坐一会
患者
我本来就走路就不平衡这对恢复有妨碍吗
张相伟医生
有一定的影响，但是三个月后觉得问题应该不大了
患者
我现在腰还是有点疼有关系吗
张相伟医生
没关系，正常现象
患者
我昨天特地买了拐杖可以不用是吗
张相伟医生
你要是走路偏的很厉害可以用，不厉害可以不用，买个腰围佩戴一月会更好些
患者
腰围买了，是支架
张相伟医生
嗯，这样就可以了
患者
我出院的时候医生说最好用拐杖，那我还是拐杖跟腰围一起用吧，比较我的两条腿长短差有六七公分呢
张相伟医生
嗯，可以👍
患者
请问医生半年不能弯腰那点生活自理有妨碍吗
张相伟医生
有点妨碍，但是还可以吧，靠髋关节的屈曲去下蹲替代弯腰，能明白么？
患者
意思是直接下蹲跟直接站起来对吗
张相伟医生
稍等，我从网上搜个图片给你看看
患者
好的，谢谢您
张相伟医生
图片因隐私问题无法显示
张相伟医生
大体上是这样😊
张相伟医生
感谢您的心意😊
患者
这样对我有点难度，我慢慢克服
张相伟医生
尽量吧，把腰挺直，有时候缓慢的弯腰也问题不大，只是怕出意外
患者
请问医生还需要注意什么，我毕竟是残疾人，所以麻烦医生说多一点
张相伟医生
嗯，你两腿腿差别多少？
患者
长短相差差不多六公分左右，两条腿粗细也是特别明显的，还有我本来体质就不好
张相伟医生
走路时腰摆动明显么
患者
是的
患者
跟着年龄的上升是越来越明显
张相伟医生
嗯，没关系，做完腰背手术，只要融合了对你以后没有影响，三个月之前要求比较高，严格腰部制动，现在还可以了，半年之内避免劳累及久坐，那个支架建议佩戴别超过两个月，容易导致腰背肌萎缩，这样就起了反作用，别的好像没有特殊的了😊
患者
那能麻烦医生您说的腰围发张图片看一下可以吗
张相伟医生
好的，稍等
张相伟医生
做的4/5还是5/1？
患者
4 5
张相伟医生
嗯，我们病人一般是这样的
患者
能麻烦您给我发一份腰围的图片吗？谢谢
张相伟医生
图片因隐私问题无法显示
张相伟医生
能看见么？
患者
看见了
张相伟医生
嗯，这种一般，我觉得你的可能比这个还要好些
张相伟医生
带你的就可以
患者
我那个在楼上，我不方便上楼所以拍不了，是白色的支架感觉挺重的，就是大夏天的不知道热不热
患者
而且只要躺下来就得取下来
张相伟医生
热也忍着吧，可以垫个毛巾，嗯，躺着不用带
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咨询时间: 2020-06-03
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