你好医生，我想问下就是我原本是l4l5关节突出左侧腰痛，然后阳了以后整个后腰都疼是不是腰间盘突出呀，坐着疼站着不疼，我应该拍个什么检查一下或者我应该咋锻炼，贴膏药有用吗（女，22岁）

跟阳关系不大，躺着，腰痛减轻了吗，我大致可以判断你的情况，属于肌肉劳损劳累(久坐，弯腰)，受凉，就会出现疼痛，休息，热敷就会缓解，我建议拍磁共振，磁共振，没辐射磁共振看间盘，神经脊髓及软组织更清楚。