医生你好，我是2016年8月月子里一直吹空调，导致膝盖受凉，出月子32天又爬了几次楼梯，导致膝盖一直酸软无力。大概症状二个月后右膝盖做了核磁共振，没有问题，没有用药，后来没多久，右膝盖就自己恢复了。左膝盖一直持续到现在，已经一年了，去年底做了ct，医生说没有问题，让自己恢复，然后一直到现在也没有恢复。上周去爬山了，回来左膝盖就开始隐隐疼了二天，昨天又去医院拍片了，医生说髌骨轻度软化，开了一些药，让半个月后去复查。（男，30岁）还有我家在六楼，每天都要爬几次楼梯，会不会加重病情还有如果这次药吃完，没有缓解，我该怎么办

经常爬楼梯是加重膝关节不适，可以,冬天注意膝关节保暖，可以治愈,部分患者需手术干预。拍片可提示髌骨软化,不一定会有症状。正常散步、慢走可以，改善生活习惯就可以了,比如我前面说的，不要剧烈运动,注意膝关节保暖，不影响髌骨。