脚右三踝骨折，已经术后20天了，感觉角度还是和刚做完手术那几天一样，没什么进步，请问有啥更好的练习角度的办法吗？（男，31岁）

手术做的很好。你现在刚术后20天，踝关节活动不好，这很正常，术后的功能锻炼是的苦差事，不要心急，你现在主要是功能锻炼，患足千万不要踩地走路，时间太早了。伤筋动骨一百天。你只要腿下垂时间长了，足踝部就会肿胀，这是正常的，不要担心，平躺，把腿抬高，很快会消肿的，可以碰水了，经常用热水泡泡脚，对你很有好处的，泡完脚，平躺床上，把腿抬高，踝关节，足趾主动活动。