患者
肘关节骨折手术内固定三个月。锻炼两个月。复查片子显示骨化性肌炎。自己还能不能早晨锻炼。现在伸不直弯曲不行。怎么办（男，35岁）
戚家林医生
您好，骨化性肌炎是骨折术后一种并发症，主要表现为局部软组织硬化并部分功能受限，肘部骨折及手术对软组织损伤大，相对出现几率大，同时术后支具石膏固定，引起关节僵硬，也会进一步影响活动
戚家林医生
建议继续康复锻炼，但要避免单纯的暴力活动，防止二次损伤
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
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戚家林医生
肱骨远端背侧
戚家林医生
也就是胳膊肘偏上后侧这个位置
戚家林医生
骨折是桡骨颈部
戚家林医生
建议局部热敷或者红外线理疗，配合主动屈伸肘关节活动
戚家林医生
骨化范围并不是很大，通过锻炼应该是可以恢复的
患者
你好。医生。这个是我昨天拍的片子。肘关节有一点雾状的。说说骨化性肌炎。严重吗。我现在在家锻炼。早晨连弯曲中午练伸直。下午弯曲。晚上伸直。有进展。但是很慢。我担心胳膊恢复不了。害怕留后遗症。昨天我的主治医师说让我回家继续锻炼。开了几盒抗炎药。物非常担心。担心胳膊不能恢复了。。感谢医生给看看片子
戚家林医生
片子看了，骨化性肌炎范围不是很大，
戚家林医生
本身肘关节外伤后会有创伤性关节炎和关节僵硬，这几个因素都会影响活动，
戚家林医生
坚持锻炼，
患者
医生。我现在锻炼弯曲感觉里面像弹簧。棉花一样是不是有一块肌肉黏连。打不开。
戚家林医生
可以这么理解
戚家林医生
部分肌肉变硬了，活动范围小了。
戚家林医生
就和运动员拉筋锻炼一样
患者
早晨被动联系可以慢慢弯曲。我拉直是提重物。把胳膊用哑铃压。弯曲是靠墙弯曲。现在锻炼两个月了。弯曲也有90度多一点。现在可以面前两个手一起洗脸。不知道能不能恢复。。。天天挺灰心的
患者
是不是会一辈子就这样子了。
戚家林医生
还可以，这个活动度基本能完成大多数日常动作了，
戚家林医生
继续锻炼还能改善的
戚家林医生
这本身就是个长时间的过程，一天两天不会有明显变化的
患者
有什么好的锻炼方法吗。医生给建议一下
患者
针灸有没有什么作用
戚家林医生
就是这样锻炼的，肘关节没有复杂的活动，也不需要很特殊的锻炼方式的。
戚家林医生
就是坚持。
患者
我现在的骨化肌炎严重吗。我现在都不敢锻炼了。害怕会越来越严重。会不会自己锻炼消失
戚家林医生
不是很严重的。
戚家林医生
继续锻炼。
戚家林医生
但要注意强度，以不引起疼痛为宜
患者
医生你给估计我天天锻炼大概多长时间能恢复。我知道只能靠自己锻炼。但是天天挺灰心的。都没有信心了
戚家林医生
这个每个人情况都不一样的。
患者
怎么预防骨化性肌炎继续发展。有什么好办法。现在每天锻炼都疼。特别是晚上睡觉。正常吗
戚家林医生
只要避免强度过大的暴力活动，一般是不要紧的，可以放心
患者
医生。我弯曲好像里面有像弹簧一样的东西是什么。动一下就疼
患者
是不是没有拉开的肌肉
戚家林医生
一般是挛缩的肌肉组织
戚家林医生
嗯
患者
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患者
我现在在练习压直
患者
平放在桌子上面然后再手上面放哑铃和s沙袋。这个办法行吗
患者
一次压五分钟。
戚家林医生
可以，
戚家林医生
如果觉得疼痛比较明显，时间可以再缩短一下，
患者
我感觉每天有一点变化。就是不太明显
患者
弯曲太难了。是不是肌肉黏连拉开了。就恢复正常角度了吗
戚家林医生
每天的话变化不会太大的，尤其是到目前这个活动范围
戚家林医生
弯曲比伸直难练
患者
弯曲有什么好的锻炼方法
患者
是不是三个月练不好就留后遗症了。
戚家林医生
就是弯曲活动，健康一侧手适当施加压力
患者
好的。谢谢医生给我信心。我会努力的。我的主治医师说的挺严重。说我练习不好就把肌肉黏连切了。胳膊就残废了。我非常害怕
患者
医生以你以往经验是不是都能恢复。出了很严重的。需要手术。其他都能锻炼恢复是吗
戚家林医生
手术是最后一个办法。我接触的主要还是小孩
戚家林医生
多一点，大多数都没问题
患者
好的。我就加强锻炼吧。没有其他办法。谢谢医生
戚家林医生
👌早日康复
患者
非常感谢
患者
我这个情况能不能配合针灸
患者
恢复快一点
戚家林医生
可以试试，这方面不是很了解的
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咨询时间: 2019-03-23
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