患者
1.左侧距骨少许骨髓水肿。2.左侧跟腱损伤、变性，跟腱前滑囊少量积液。3.左侧胫骨后肌腱、趾长屈肌腱、腓骨长肌腱腱鞘积液，左踝关节腔少量积液。（男，37岁）
戚家林医生
您好，踝关节具体外伤情况能说一下么？
患者
脚踝踢足球扭伤一个月了，今做了核磁，上面是检查结果，应该怎样进一步治疗？
戚家林医生
多发损伤，但损伤程度并不是很要紧，建议严格限制活动，休息。
戚家林医生
配合理疗慢慢康复。
患者
理疗具体做些什么？
患者
已经休息了一个月？还要休息多久？
戚家林医生
可以慢慢活动，但不能参加体育活动。
戚家林医生
理疗比如热敷烤电微波之类的。
戚家林医生
平时可以多做一下勾脚活动之类的锻炼康复。
患者
除理疗休息外不用吃什么药吗？可以下地慢走吗？今天家里慢慢走了一点，晚上肿胀有点加重了。
戚家林医生
可以，但活动量不能太多了，
戚家林医生
可以口服点迈之灵促进消肿
戚家林医生
多勾脚活动，空闲的时候，可以坐着把腿下垂，
患者
还有热敷和热水泡脚一样吗？可以热水泡脚吗？
戚家林医生
可以的。
戚家林医生
理疗和烫洗热敷的作用就是改善局部循环，促进消肿，
戚家林医生
促进积液吸收的
患者
积液不会发炎吧。脚踝关节腔积液不会变成骨质增生吧？
戚家林医生
不会的，积液会慢慢吸收的。
患者
年龄:37岁 检查部位:左踝关节磁共振扫描 检查所见 左踝关节对位关系良好，距骨内絮状TWI低信号、T2WI稍高信号、T2压脂高信号影。 左侧跟腱内见细条形PD-fse高信号影，跟腱前滑囊少量积液。左侧胫骨后肌腱、趾长屈肌 腱、腓骨长肌腱腱鞘积液。左踝关节腔少量积液，周围软组织稍肿胀。左踝内外侧支持带 形态及信号未见确切异常。
患者
今天的检查报告，帮我看看
戚家林医生
这个就是多发损伤的磁共振报告，
戚家林医生
没有骨折和韧带断裂撕裂损伤。
患者
2.左侧跟腱损伤、变性，跟腱前滑囊少量积液。
戚家林医生
以前受过伤么？或者平时活动量大么？
患者
这个恢复难不？
戚家林医生
这种损伤恢复相对很慢的
患者
以前没有受过伤，以前很喜欢踢足球，近几年由于工作关系活动量极少。
戚家林医生
跟腱变性也考虑以前的陈旧损伤可能，
患者
左侧跟腱损伤、变性，跟腱前滑囊少量积液。这个严不严重、重点要注意什么？
戚家林医生
不建议以后再做太过剧烈的体育活动，及时活动，也要充分热身，避免二次损伤。
患者
您说可以慢慢活动，需不需要拐杖行走？
戚家林医生
如果已经一个来月，可以不用扶拐了
戚家林医生
但如果活动后肿胀和痛感很明显，可以扶拐过度？
戚家林医生
。
患者
明天刚好一个月，但看了今天的处理建议是严格休息，患足避免负重，局部热敷，抬高患肢，密切观察，不适随诊。 所以专给你资讯。
戚家林医生
一个月可以做非负重锻炼活动了，长时间不活动，肿胀持续时间会更长，并且关节活动也会受影响。
患者
今天活动后有所肿胀，这边医生这样建议，我就觉的有点纳闷
戚家林医生
平时多做勾脚活动锻炼吧，要不然恢复的更慢
戚家林医生
睡觉时抬高，白天可以扶着拐杖适当活动。
患者
勾脚活动躺着做吗？
戚家林医生
对啊，躺着坐着都可以完成的。
患者
自已做勾起活动还是要用什么器械呢？比如瑜伽带等等
戚家林医生
目前不需要，不用抗阻力锻炼的。
戚家林医生
正常屈伸锻炼就可以了。
患者
好的，饮食要注意什么？
戚家林医生
饮食不需要的。
患者
脚碗和脚掌都很麻木，会这样吗？
戚家林医生
多抬高，多活动，热敷理疗
戚家林医生
慢慢会好的。
患者
这边医生说不注意容易发炎，您说我这种情况容易发炎吗？
患者
这边医生说注意容易发炎，您说我这种情况容易发炎吗？
患者
这边医生说不注意容易发炎，您说我这种情况容易发炎吗？
戚家林医生
这种情况很少的，
患者
谢谢你！
戚家林医生
因为这个感染几率很低。
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咨询时间: 2020-01-14
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