不温燥不寒凉的去痰湿的中成药哪个最好?（女，41岁）医生您好

中药多具有偏性，苔白厚，参苓白术散可以吃点。平胃散也可以，苓桂术甘和四君子可以一起用,健脾祛湿，一起用没问题，节饮食:饮食尽量清淡,辣的生冷的和甜的尽量少吃,当季水果可适当食用。 畅情志:目前来看病情不重,请保持心情愉快。 起居有常:睡前少看电视手机,早点休息,可适当午休。 劳逸结合:适当锻炼对你目前的状况有益。