左脚脚后跟走路就疼，休息不疼。牵连脚心疼。感觉脚后跟肿，看上去不肿（男，35岁）

像你这样的情况，首先需要拍张片子看看。主要是排除有没有骨刺的情况，如果没有骨刺，那就可能是足底筋膜炎，就是骨质增生的一种情况，所以怀疑我说的两种可能，就是X线，足底筋膜炎有单发的情况。就是一个脚疼痛，如果排除骨刺，那就应该是足底筋膜炎，这个主要是因为你行走活动多，引起的。像这种情况，第一，要注意休息。第二，每天热水泡脚。第三，可以外用扶他林软膏或者消炎止痛的膏药治疗。