患者
康复科，左腿胫腓骨近端骨折手术后三个月多了，现在脚心一直到脚趾肚都是木木的，脚面不木。左脚大拇指只能上下动不能左右动，而且一直贴着旁边的脚趾。而右脚就可以。现在坐躺伸腿动作膝盖关节疼，拄拐练习脚裸疼，请问怎么样康复锻炼？（男，35岁）
杨博医生
兄弟，你好！请问现在膝关节肿胀吗
患者
不
杨博医生
三个月多都没有在医院康复科进行正规的康复功能训练吗？把最佳期都去错过吗
杨博医生
现在膝关节的屈曲伸直多少
患者
就是伸直的时候筋疼，
杨博医生
看看你最近骨折复查的平片
患者
图片因隐私问题无法显示
杨博医生
伸直什么地方疼痛
患者
筋，就是原来一敲小腿就跳的那个筋
杨博医生
小腿前面还是后面
患者
膝盖下面
杨博医生
有平片吗？看看现在骨折愈合怎么样
杨博医生
三个月中间你具体怎么运动
患者
在医院时腿都不能打弯，忍痛练弯到90度就很高兴了。后来就慢慢练到伸驱到正常了，但是抬小腿的时候疼，现在使力伸直的时候疼，我两月出院，主要的按脚，最近几天开始下地练习拄拐，
杨博医生
忍痛训练，在什么科室
患者
因为有脚裸骨折石膏固定时间长也僵硬了，天天练脚翻。
患者
骨科，
杨博医生
直接搬吗？怎么不去康复科去做康复训练
杨博医生
现在伸直膝关节，就膝盖后面筋疼痛吗？筋是不是特别粗
患者
我直接搬的
患者
膝盖正下面，不知道是不是筋，
杨博医生
你很牛🐮
杨博医生
你这样很容易伤到局部的软组织，也很容易机化
患者
我慢慢搬的，每天压，医生还鼓励我那样锻炼
杨博医生
你现在膝关节能完全伸直吗？膝关节屈曲到多少度，讲主动的
患者
嘱咐不周，出院也没说右脚裸石膏啥时候拆，我戴了两个半月才拆，现在右脚比左脚还疼
杨博医生
你过早负重下地，所有的力量都在右脚，肯定不舒服
杨博医生
现在多少度
杨博医生
左膝关节的度数
患者
躺床上平放是直的，但抬腿伸基本上是直的，就差一点，我一使力伸就疼
患者
图片因隐私问题无法显示
杨博医生
你疼痛，是因为局部软组织黏连，没有做关节松动，而且运动之前要做局部的热疗，
杨博医生
而且这个部位本来就要防寒保暖
患者
在医院手术后把腿抬高的垫子拿掉后，晚上睡觉也是这地方疼，不得不屈腿
杨博医生
看看最近的骨折平片
杨博医生
在吗
杨博医生
当时术后在医院有没有注意保暖
患者
不好意思大夫，我家人收起来了，我现在不方便找。两个月时拍过一次大夫说还没有长好，那时骨头还有些疼，现在小腿骨折的骨头不疼了，我就下来慢慢走走，
患者
注意了，医院有暖气，
患者
在医院也没下床走过
患者
片子现在没找到，家人帮我收起来了
杨博医生
这种情况建议最好去医院康复科就诊，做做局部的膝关节的关节松动手法，平时多做点热疗，然后再做功能训练，而且你也要进行不负重的股四头肌力量训练，否则你的筋或者说软组织会越来越萎缩，只有力量达到，才保护关节
杨博医生
要多做热疗和力量训练和关节松动手法
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咨询时间: 2017-03-03
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