脖子肩膀痛，不能回头（女，21岁）

这种情况考虑多是筋膜或颈椎肌肉劳损,建议1)休息,疼痛严重卧床休息,理疗,试用热敷,轻柔的按摩,不能因按摩加重任何痛苦或不舒服。.2)疼痛明显时可以服用活血化淤中成药如独一味、非甾体消炎镇痛药如芬迪宁。核心是休息。 3、另外,局部可涂抹扶他林乳膏，可以贴膏药也可外用扶他林软膏,都是活血化瘀的，一般2至3周左右,具体还要看实际情况，用一种,不同时用，可以先只用外用药，疼痛无所缓解时可用口服药,因你也知道这镇痛药对胃有副作用。