您好我是在21年3月歪了脚，然后后续有不适感一年左右，然后在去年年底拍核磁共振看出来有距骨软骨损伤。今年又拍了一遍想看看有没有变的更严重。（男，22岁）前三张是去年拍的后面的是今年的

从片子看，后面的这个核磁共振软骨损伤更严重的，片子看还是比较严重的，但是如果症状不严重，可以暂时不处理，主要是注意休息，避免剧烈运动，生活中避免辛辣刺激的食物，避免久坐久站长时间一个姿势腿下垂，少爬楼爬山，可以关节镜手术处理，症状不严重可以先不处理，软骨的损伤是不能复原的。