轻微足跟刺如何治疗？（男，47岁）

建议平时注意避免久站及长距离行走，建议先每天外洗足部，如果一般治疗效果差,再口服骨刺片治疗，建议外热水洗时可以加一些中药，如当归12克,川芎6克,乳香6克,苏木5克,红花5克,没药6克,地鳖虫3克,三七3克,赤芍9克。这是个外洗的小方,也可就诊医院中医科,让专业中医师看一下后再开一个药方，建议也可在家用艾灸疼痛处,每次20分钟。