跑步的时候小腿一个地方有点痛。可以继续跑吗（男，21岁）

你这种应该是急性的肌肉软组织损伤。可以说是肌肉拉伤。这种急性损伤会形成无菌性炎症。要好好休息，不能剧烈运动。意思就是急性的肌肉损伤会形成一种无菌性炎症，这时候不能再剧烈运动刺激它了。口服或外用非甾体抗炎药。也是可以的，不过用点药是有好处的。这种不好说，你要是好好休息，一般2周就差不多了。口服双氯芬酸钠缓释片或外用扶他林软膏。运动很重要，不过减肥最重要的控制饮食。体重大的不建议跑步哈，对下肢负担太大。可以游泳，骑自行车。养好了身体，再干别的也不迟。