xx次数比较多，每天几次，有时候是憋尿时xx的，这两天有时候小腹不是很舒服，减少次数馒馒可以恢复吗（男，19岁）

你这种情况，考虑长期*导致前列腺充血引起的不适，戒掉*就好了。建议戒掉**会导致阳痿早泄，主要在于龟头变得敏感了，而且平时追求快感，早早的*结束。导致*时时间缩短。1建议戒掉*，或者一个月不超过2次。睡前2小时不要喝太多水。睡前排尿，排空膀胱.减少独处。转移注意力。如果想*时，立即去解小便。用凉水冲一下阴茎。2.每晚可以拿一次性杯子装温热水，42度到43度浸泡阴茎，10到15分钟。一个月不超过两次就好了。研究表明，长期没有性行为，发生心脑血管意外的风险增加。所以在没有*侣时，可以通过*来解决，并且有愉悦心情的作用。一个月不超过两次就好了。咱们讨论的是过度*会导致阳痿早泄。医生有语音回复内容，具体请点击收听医嘱。