56岁的老人，中午从一个20厘米的台阶上跳下来，从外面走回家后，下午回家走路膝盖骨下面疼，不敢走，一走路就疼，但是膝盖可以打弯，也可以蹲下。（女，56岁）

可能疾病：胫骨平台压缩性骨折 意见详情：建议卧床保护，避免下地负重走路活动。明天去医院拍摄普通X光片以明确诊断。可以进行局部冷敷，每天3-4次，每次15-20分钟，72小时后可改为热敷。同时可外用云南白药气雾剂以消肿止痛。根据X光片结果，可能需要物理治疗、药物治疗或手术。保持膝关节的休息，避免剧烈活动。注意观察疼痛变化，若疼痛加重或出现肿胀，及时就医。饮食上可增加富含钙和维生素D的食物，以促进骨骼健康。