患者
您好医生，我大椎骨下面，应该是第一胸椎不适，对着电脑工作多了，请问怎么缓解。（男，22岁）
杨小刚医生
你好，请问这种情况有多久了？
患者
好几个月了，
患者
自从对着电脑工作以来，
杨小刚医生
嗯，有没有感觉久坐低头时间长了大椎下面不适加重？
患者
感觉后脑勺，不舒服，
患者
不能低头超过30分分钟
患者
隔一会儿就得抬头，活动，不然难受
杨小刚医生
嗯，有没有感觉后脑勺不适伴随上肢疼痛麻木？
患者
上肢倒是没啥。
患者
后脑勺不适有，
杨小刚医生
有没有感觉用手按摩按摩后脑勺感觉脖子不适有点好转？
患者
我觉得病跟是那个骨头，
患者
就是第七颈椎骨下面的那个骨头，
患者
捏捏那儿就好点了，
杨小刚医生
嗯，最近有没有到医院骨科就诊过？做过什么检查及治疗？
患者
没看过，
患者
以前去看医生，就说是看电脑多了，多抬头。
杨小刚医生
通过您刚才的问答及症状上看，我感觉您的大椎下面不适有可能给您长时间久坐电脑工作有关系引起颈部肌筋膜炎。
患者
多活动活动就好了吧医生，
杨小刚医生
建议您平时注意养成良好生活习惯，避免长时间久坐低头电脑工作以免加重损伤。如果颈部不适难受比较明显可以外敷万通筋骨贴膏药对症治疗，同时可以口服消炎止痛药物，如芬必得胶囊，每日两次，每次一粒，氯唑沙宗片，每日三次，每次两片。颈复康一盒，按说明书用。平时多作颈部保健操，选择合适的枕头，避免枕头过高，过低，过硬。同时配合颈部理疗，推拿按摩综合治疗效果会更好。
患者
我习惯枕低枕头，
患者
有什么危害吗医生，
杨小刚医生
嗯，建议您尽量避免睡觉时枕头过低以免引起颈椎生理曲度改变引起颈椎病。
患者
低枕也会引起呀？
杨小刚医生
是的，睡觉时尽量避免枕头过高，过低以免引起颈部损伤。
患者
明白了，我这个严重吗医生，
杨小刚医生
图片因隐私问题无法显示
患者
感谢您。
杨小刚医生
从您刚才的问答及症状上看，您的颈部损伤不是很严重建议您按照刚才我给您说的治疗慢慢的就会好转。
杨小刚医生
不客气!刚才我给您发的图片显示，主要是功能锻炼方法，对于治疗颈部损伤效果非常好，希望对您有帮助。
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咨询时间: 2018-10-04
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