24岁，女，长期伏案工作，使用电脑和手机时间长。一月前出现右臂发麻疼痛现象，半夜时常痛醒。12月27日到医院检查后医生诊治颈椎病，做了核磁共振和ct，显示颈椎反弓。目前在服用医生开的活血化瘀类药物，医生说要买充气颈托辅助治疗，但是未明确要买什么样的...希望能帮助给下购买建议及日常注意事项（女，24岁）

充气的颈托，你发的图片上最后一个就可以，平时要注意休息，劳逸结合，避免负重受累，避免受凉，避免久坐久低头。局部疼痛严重可以在家暖水袋热敷，万通筋骨贴外敷，口服活血止痛胶囊，双氯芬酸钠肠溶片缓解症状。上述方法不缓解，可以去医院理疗，针灸按摩综合治疗，效果较好，平时多做抬头看天的动作，另外是睡觉的时候枕头不要太高，有专门的颈椎枕可以买来用，在平时工作的时候就佩戴充气的颈托。日常生活中主要的注意事项就是这些，刚开始的时候不建议用前几个，前几个一般情况下是治疗颈椎外伤固定的，颈椎反弓的这个情况可以在你日常生活中逐渐的改善。