患者
医生血压低，贫血，怎么让血压高，补血呢（男，33岁）
血压82/57是不是很低哈
怎么提高
刘诗晴医生
比较你好，很高兴为您解答
刘诗晴医生
血压常年都是偏低吗？
患者
好像是，
患者
他妈妈跟外婆也是血压偏低，会不会是遗传的
患者
在吗
刘诗晴医生
那这个就是遗传因素引起的。
患者
那怎么提高血压
患者
还有贫血
刘诗晴医生
日常可以通过增加食盐摄入量，多吃粗杂粮，增强体质来提高血压。
刘诗晴医生
如果体重偏轻，还应该进行增肥增重。
刘诗晴医生
针对贫血，如果是缺铁性贫血，要吃补气补血的食物，例如动物内脏，动物血，红枣，枸杞，瘦肉，香菇，黑木耳，紫菜，豆制品，核桃等等
患者
食盐比如可以光喝盐水吗
刘诗晴医生
可以，早餐前或者早餐后一杯淡盐水都可以，1.5克食盐兑250ml温开水就行
患者
每天喝吗
刘诗晴医生
一周3-4次就好了
患者
这样多久能调理血压高
刘诗晴医生
光补钠肯定也是没用的，还要注意补钾和其他矿物质，多吃含钾丰富的食物像土豆，香蕉，海带，扇贝这些
患者
怎么搭配，医生说下
刘诗晴医生
本身就跟遗传有关，食疗都是通过习惯的改变慢慢改善的。
患者
比如说调理血压高
刘诗晴医生
饮食怎么搭配？
刘诗晴医生
平时就多选择这些食物就好了啊
刘诗晴医生
烹饪方式可以自由选择
患者
药物调理会快些吗
刘诗晴医生
药物会快一些但是也不一定长期有效，归根结底都是要依靠食物来调理
患者
嗯，不是想打新冠疫苗吗。血压太低，打不了
患者
我想着药物跟食物一起吃可以的嘛
刘诗晴医生
如果希望近期尽快调理到正常血压，可以搭配药物进行，但是药物这个要去医院咨询或者你们当地诊所问一下的哈
患者
好的，喝盐水，香蕉，土豆，海带吃这些食物就可以了吗
刘诗晴医生
有些是口服液有些是药物形式，还是会先问过了过敏史，疾病史，用药史等情况过后根据实际情况选择合适的药物调理。
刘诗晴医生
是的，这些相对来说是推荐的食物，每天都可以选择其中的2-3种来吃
患者
比如说，喝盐水，吃玉米，土豆，香蕉这样？
刘诗晴医生
嗯 稍等给你一个举例参考会更清晰
患者
好的谢谢
刘诗晴医生
图片因隐私问题无法显示
患者
好的谢谢
刘诗晴医生
不客气 可以参考一下哈
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咨询时间: 2021-07-08
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