患者
我18年12月27日来的大姨妈，然后是19年1月31日来的，中间间隔了35天，现在还没来。两次间隔的时间正常吗？这次还没来有点焦虑。我21岁（女，21岁）
宁婷贤医生
你好，很高兴能够为你解答。
宁婷贤医生
你的月经周期应该是没有什么大的问题，还在正常范围之内。正常情况下月经可以提前或者是推迟3-6天，但是不会超过一周。
宁婷贤医生
冒昧的问一下，有性生活么？能排除怀孕么？
患者
没有，我是学生
患者
但是35天的间隔不长吗
宁婷贤医生
嗯嗯，平时你的白带正常么？量多不多？什么颜色？有没有异味？外阴有没有瘙痒呢？
宁婷贤医生
间隔35天没有问题的。正常现象。推迟没有超过一周。
患者
白带应该是正常的，就是有时候外阴会有点痒，忍不住挠
宁婷贤医生
嗯嗯，你的外阴瘙痒，建议你可以去当地医院的妇科做一个白带的常规检查，排除一下阴道炎的可能性，阴道炎会引起月经不调，出现月经推迟的现象。
宁婷贤医生
平时要注意做好阴部护理。
宁婷贤医生
平时要注意自身和私处的卫生，经常使用温清水清洗外阴。保持局部清洁，干燥。不要穿紧身牛仔裤，要穿棉质内衣裤，勤换洗，清洗时要与袜子分开，在太阳下晾晒。非经期不要使用卫生护垫。
宁婷贤医生
平时有没有劳累？受凉或者是贪凉（冷食，冷饮）？压力过大？熬夜？以及情绪的变化呢？
患者
最近又用过冷水洗衣服，平时十一点左右睡觉吧
患者
不过我感觉就月经的第两三天量多一点，剩下的几天很少了
宁婷贤医生
嗯嗯，以上的那些情况都会引起内分泌紊乱，导致月经不调，出现月经提前或者是推迟，以及月经量和颜色的变化。还会出现凝血块。你应该是患有内分泌紊乱的可能性比较大，与你熬夜和受凉有关。平时要注意自我调节，也可以口服药物调理一下。
宁婷贤医生
平时要注意休息，不要过于劳累。注意保暖，不要着凉或者是贪凉，保持心情愉快，不要生气，动怒。不要熬夜，少食辛辣食物。
宁婷贤医生
可以喝点热的红糖水，口服益母草颗粒或者是中草药进行调理。
宁婷贤医生
放松心态，顺其自然，舒缓压力。通过自我调节和药物调理，你的月经会来的。
患者
我月经第一天会疼，就喝红糖水效果挺好的。请问，您说的口服药物调理一下，具体指什么药物呢
宁婷贤医生
益母草颗粒或者是中草药（汤药）进行调理。
宁婷贤医生
还有别的问题么？😊
患者
没有了，谢谢您
宁婷贤医生
好的，不用客气。祝你生活愉快！早日康复！好运！
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咨询时间: 2019-03-05
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