我做了近二十年粮食生意，重体力活多。大约四年多前腰疼，主要是腰两边及后背，大约九个月前腰同屁股的结合部疼。活多的时候就痛的比较厉害，休息几天要缓解一点。一直以为光是腰肌劳损。昨天去拍了一个CT，确诊椎间盘突出。在医院大腿抬高测试没问题。近休息了一个半月，腰和屁股还是疼。想听一听医生你的医疗建议。（男，41岁）

请问除了腰痛还有没有其他，整体来看不算很严重，不用担心，避免长时间久坐或者是弯腰过多或者是搬重物，这是考虑是一个急性期，一般考虑，首先避免久坐或者是弯腰过多，药物配合一下，牵引针灸推拿，暂时不建议的，急性期时间不能太久，这个暂时没有手术指征，从你这个情况来看的话，应该还是比较好治疗不算特别严重。