患者
腰突术后一个月的时候症状加重，现在两哥月就做核磁喝孔镜进去探查，说神经根粘连了，现在做了松解术，这是什么原因？（男，20岁）
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黄华先医生
请问现在主要有什么症状？
黄华先医生
您好，我是平台咨询医生黄华先。很荣幸给您提供此次咨询。由于在线咨询不同于当面就诊，所以需要您配合提供一些信息，让我更好为您分析情况，明确诊断范围。我将以提问的方式，向您获取这样的信息。在此先感谢您的配合！
患者
现在做完松解术好多了 没什么症状，就是直抬腿高一点会有的痛，麻
患者
正常嘛
黄华先医生
患者
可以打字吗？谢谢
患者
不方便听
患者
会有一点
患者
痛
黄华先医生
我说这个是正常的
黄华先医生
要慢慢康复
黄华先医生
A建议平时用两层布包裹粗盐粒，放微波炉加热两到三分钟（温度自己控制好，避免太烫灼伤皮肤），局部热敷，一天两到三次，一次二十分钟左右。B也可以在网上买一个特定电磁波谱理疗仪，每天在家坚持做两到三次，一次二十分钟左右，用之前在患处皮肤均匀涂抹少量云南白药酊，效果也不错。C也可以适当做做理疗，艾灸，针灸，推拿按摩，效果不错。
患者
行，那我现在要怎么预防
黄华先医生
口服药物帮助恢复
黄华先医生
建议还是避免久站久坐、提重物这些
患者
有什么锻炼的方法？
黄华先医生
① 仰卧脚踏"车"： 患者仰卧位，双手自然平放于身体两侧，屈膝屈髋，模仿骑自行车动作，做踏空动作，10～15次为一组，每天可做5-10组。要求：中等速度，以无痛为度。 ② 拱桥： 患者仰卧位，以双足、双肘和后头部为支点（五点支撑）用力将臀部抬高，如拱桥状时，停留5秒。随着锻炼的进展，可将双臂放于胸前，仅以双足和头后部为支点进行练习。5-15次为一组，每天可做5-10组。 ③ 抱膝触胸： 患者仰卧位，双腿屈膝屈髋，以双手抱着双腿，让双腿紧贴胸部，保持姿势并左右晃动身体，然后完全放松回位,5-15次为一组，每天可做5-10组。 ④ 直腿抬高： 患者仰卧位，双手自然平放于身体两侧，双腿伸直，交替做抬高动作，以不痛为度，两侧可各做10-20次，每天可做5-10组。 ⑤ 侧卧外展： 患者侧卧位，双腿伸直，上抬单侧腿，以无痛为度，至最大幅度，两侧可各重复10-20次，每天可做5-10组。
患者
这个月坐直抬腿可以吗？
黄华先医生
可以了
黄华先医生
但是要适当
患者
我是腰突手术做的很好，一个月的时候加重，到两个月的时候还没缓解. 就孔镜探查了，医生说里面神经根粘连和有积液
患者
循序渐进吗？
黄华先医生
嗯
患者
角度慢慢加大，次数慢慢增加吧！
黄华先医生
目前就按我给你开的药物及理疗改掉
黄华先医生
改善
黄华先医生
嗯
患者
我现在吃塞来昔布 甲钴胺 迈之灵
黄华先医生
嗯
黄华先医生
可以再加服腰痛宁胶囊
患者
塞来昔布和依托考昔布不是止痛的吗？
患者
我有吃中药
黄华先医生
是的
患者
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患者
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黄华先医生
再加服我给你开的腰痛宁
患者
为什么还有吃止痛药？
黄华先医生
可能效果会更好
黄华先医生
有抗炎症
患者
好吧
黄华先医生
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黄华先医生
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黄华先医生
有什么不清楚的
黄华先医生
再咨询
黄华先医生
祝你早日康复
患者
我直抬腿一直练到可以抬到90度就可以了吧
黄华先医生
嗯
黄华先医生
还是要慢慢练
黄华先医生
慢慢康复
患者
好的
患者
我以前术前一个月有练直抬腿，一天一二十次而已
患者
到半个月的时候直抬腿就比较痛了
患者
那我现在要卧床休息多久，还要像第一次一样那么长吗？
黄华先医生
不需要了
黄华先医生
可以适当带护腰下来走路
患者
那多久
黄华先医生
一般术后1周左右
患者
我今天早上才手术完
患者
好吧
黄华先医生
这个很快可以下床的
患者
走路活动也可以预防粘连吧！
黄华先医生
可以
患者
医生叫我明天下床
黄华先医生
就是要释放活动
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咨询时间: 2020-08-28
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