因左脚受伤，所以近两个月待在宿舍，没怎么走路运动，一般都杵着拐杖或用右脚跳着走路，6.2去考试回来发现右脚肿胀明显，到现在还没消，晚上睡觉会垫高两只脚，到第二天一下地右脚又恢复肿胀了，脚背外侧处一按还凹下去，触感像微融化的旺仔牛奶糖，膝盖处有拇指大小的紫块，不清楚是磕的还是怎么滴了，请问我右脚这种情况是怎么回事？请医生给些建议（女，21岁）

扭伤的时候,肯定局部的血管有损伤,然后软组织损伤，可以每天拿热水泡脚。