奥利司他减肥有用嘛，会不会反弹啊（男，22岁）

你的体重并不是很超重，第一，控制饮食，不能多吃。第二，补充纤维素，坚持一个月，肥胖是因为摄入过多，累积的，可以用于减肥的，这个不是药，是营养素，没有副作用的，不会反弹，减肥药别乱吃，只有你自己去选，纤维素是营养素，不会有什么副作用，我觉得那种药片的不好，要冲水喝的那种，暂时不能推荐，只有你自己去选，如果选有效的，一般一个月体重就会得到控制，蛋白粉是补充蛋白质的，最重要的还是控制饮食，把多余的脂肪分解掉，达到减轻体重的目的，不清楚，你只有自己去问一下。