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问题描述:
经常xx，有什么办法可以控制吗？
分析及建议:
*可以控制，建议你把精力转移到学习工作社交中去,培养健康积极向上的兴趣爱好,多参加体育锻炼,减少乃至避免接触不健康的书籍影视作品等,以减少对自己的性刺激,慢慢的就会好转。另外了解*的危害也会有助于戒除*依赖的，戒除*可以先从第一次想*开始,想*的时候努力克制,当成功克制第一次*,就会有心理上的成就感,克制第二次*就更加简单。慢慢的拉长两次*的间隔,降低*的频率,慢慢就会戒除。
患者
经常xx，有什么办法可以控制*r>
赵惠医生
你好，xx可以控制，需要按照我推荐的方法做，需要有毅力和自控能力。
赵惠医生
建议你把精力转移到学习工作社交中去，培养健康积极向上的兴趣爱好，多参加体育锻炼，减少乃至避免接触不健康的书籍影视作品等，以减少对自己的性刺激，慢慢的就会好转。另外了解xx的危害也会有助于戒除xx依赖的。
赵惠医生
戒除xx可以先从第一次想xx开始，想xx的时候努力克制，当成功克制第一次xx，就会有心理上的成就感，克制第二次xx就更加简单。慢慢的拉长两次xx的间隔，降低xx的频率，慢慢就会戒除。
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咨询时间: 2014-08-06
