医生您好，腰部酸痛（不适）并且双腿前部也疼，该怎么办？（男，34岁）

这种情况考虑为腰背肌筋膜炎，与外伤、劳损、受凉有关。建议避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服腰痛宁胶囊及西乐葆治疗。先不热敷。可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，口服腰痛宁胶囊及西乐葆治疗。