昨天上午开始脊柱左侧，腰部 下 疼。目前能走路，请问贴什么膏药可以缓解（男，34岁）

从你的症状，不排除没有这个可能性，1、要避免弯腰久坐久站，适当多卧床休息、热敷按摩、理疗等。2、慢性期疼痛程度还好，可服用药物治疗，口服一些营养神经(甲钴胺)，艾瑞昔布或者塞来昔布胶囊止痛药等药物，饭后吃;也可以外用扶他林凝胶膏药，或者氟比洛芬巴布膏等。疼痛好转时，可以行腰背肌锻炼，五点支撑法或者飞燕式，规律保守治疗4-6周无效后可建议行腰椎磁共振等相关检查。不要太硬，也不要太软，睡觉可以膝盖垫个枕头，减少腰部悬空受力，一侧腰部疼痛也要排除一下有没有泌尿系结石，先按照我的建议先治疗者。