患者
腰椎间盘突出压迫神经腿疼怎么治（男，30岁）
廖士平医生
这种情况有多长时间了？
廖士平医生
您好，有多久啦？检查确诊过吗？
患者
有快一个月了
廖士平医生
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廖士平医生
做过检查没有？
患者
拍了个片说腰椎间盘突出，轻微骨质增生，压迫神精
廖士平医生
可以把拍的片子拍上来看一下吗？
患者
配的药吃了，减轻了点，昨天开始又疼的历害，跟抽筋似的不舒服
患者
可以
廖士平医生
是腿上像抽筋一样吗？
患者
是
廖士平医生
应该是突出的椎间盘又刺激到神经导致的
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
廖士平医生
CT上可以看到腰椎间盘突出
廖士平医生
L5s1比较明显，伴有钙化
患者
嗯，这应该点么治，吃药不行呀
患者
就像这种情况能根治吗
廖士平医生
平常弯腰做事做的多吗？有没有长时间站着或坐着工作？ 平常做仰卧起坐多吗？
患者
我工作经常弯腰的，开始腰疼来，就因为做了个仰卧起坐腿也疼开了
廖士平医生
经常弯腰做事容易引起腰椎的问题，导致腰椎退变，腰椎间盘突出
廖士平医生
腰不好，有蜕变和椎间盘突出是一定不能做仰卧起坐的
患者
现在不敢做了，有什么方法可以预防吗，或什么运动可以改善
廖士平医生
治疗： 主要是尽量避免弯腰，平常睡硬板床，做腰背肌训练，要注意腰背部保暖，避免久坐久站，避免弯腰负重活动，疼痛严重的时候可以外用活血止痛膏药，这样可以缓解疼痛，也可以局部热敷，按摩理疗。
患者
这情况有啥方法根治没
廖士平医生
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患者
我药都有，但只是有缓解作用，一直这样也不好，大男人的不干重活不行，要养家呀
廖士平医生
刚开始保守治疗，需要卧床半个月到一个月的时间
廖士平医生
要记得做腰背肌锻炼
患者
保守治疗是啥意思，就是卧床吃药？
廖士平医生
是的
廖士平医生
椎间盘突出的时候，有症状是需要卧床休养的
患者
有别的方法没
患者
比如手术
廖士平医生
先用我上面说的这些方法治疗，如果没有效果的话，才考虑手术
患者
嗯，这种情况能根治不，不严重吧，我还年轻呢
廖士平医生
现在有微创的椎间孔镜手术治疗椎间盘突出。手术切口很小，就是打一个孔
廖士平医生
如果做手术是可以根治的
廖士平医生
腰椎间盘突出，大部分人保守治疗是可以成功的
廖士平医生
但是一定要按要求，正正规规的治疗
患者
什么要求
廖士平医生
治疗： 主要是尽量避免弯腰，平常睡硬板床，做腰背肌训练，要注意腰背部保暖，避免久坐久站，避免弯腰负重活动，疼痛严重的时候可以外用活血止痛膏药，这样可以缓解疼痛，也可以局部热敷，按摩理疗。
患者
按摩理疗是不是得找专业的
廖士平医生
是的。一定要打听好了，街上有很多不大正规的。或者去医院的中医理疗科
患者
嗯，一般多长时间理疗一次
廖士平医生
一般一周一次，主要是为了缓解肌肉疲劳，改善局部血液循环
患者
嗯，医院一般都有吧
患者
医院靠谱点
廖士平医生
大一点的医院应该都有
廖士平医生
医院正规一点，但是挂号排队预约比较麻烦
患者
嗯，好吧，饮食有没有需要注意的，或建议吃点什么比较好，比如营养的东西
廖士平医生
腰间盘突出，一般对营养没有什么要求
患者
嗯，补钙的需要吃吗
廖士平医生
如果太瘦的话，需要补充点优质蛋白，可以增加腰背部肌肉力量，来保护腰椎
廖士平医生
如果太胖的话，就需要控制饮食来减重，体重过高，会加重腰椎的负荷，
患者
嗯，我就瘦
廖士平医生
补钙可以吃，可以不吃，腰椎间盘突出和缺钙没有关系
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咨询时间: 2020-03-26
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