患者
腰肌劳损，有点压迫神经（女，29岁）
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罗清清医生
您好，考虑有椎间盘突出哦，现在主要什么症状呢？
患者
疼
患者
一般有什么治疗效果好的，网上那个睡觉垫在腰下好用不
罗清清医生
有没有腿麻？
患者
没有
患者
去了医院，医生说了小问题，所以看看你们有没有什么经验之谈
罗清清医生
好的，如果只是单纯疼痛，对症处理就可以了哦
罗清清医生
腰椎病一定不要做仰卧起坐这些，避免久坐久站等活动，弯腰负重这些会加重你的腰椎病哈，平时可以睡硬板床哈，可以趴在床上做飞燕动作，头和脚离地。 您现在的症状建议先吃这几种药对症治疗：肿痛安胶囊。
患者
现在不是腰肌劳损吗，要注意什么？网上那些器材有没有用，对恢复
罗清清医生
您好，您的椎间盘已经突出压迫神经根了哦，已经可以明确诊断腰椎病了哈
罗清清医生
然后平时一定要注意避免久坐久站，弯腰负重这些
患者
嗯嗯，怎么做恢复比较快
罗清清医生
夏天也可以游泳锻炼腰椎，减轻突出哈
患者
有卖那种晚上垫在腰上的器材，对腰要好处不？
罗清清医生
您好，对腰部有一定好处，但是您可能不太适应哦，因为长时间用这个可能引起腰部肌肉疲劳哈
罗清清医生
如果您现在疼痛明显的话，可以建议您先对症处理
患者
现在就是比较疼
罗清清医生
比如做理疗，贴膏药，口服药物再结合自己平时生活方式上注意就可以了，就看您想用那种方式，我可以给您具体推荐
患者
腰部肌肉疲劳，没什么事吧。慢慢习惯就可以？
罗清清医生
您好，个人建议就睡硬板床就可以了，不用垫垫子哦。然后现在疼痛明显，需要辅助治疗才行哈，靠睡觉姿势改变这些症状缓解也不太明显哈😊
罗清清医生
可以建议您外用膏药配合您的那个垫子试试效果哈😊
患者
嗯嗯好的
罗清清医生
如果您现在疼，可以做做理疗。或者外用膏药洛索洛芬钠贴剂，这个效果不错哈。您也可以口服活血化瘀药物比如肿痛安胶囊和洛索洛芬钠片来对症治疗哈😊
罗清清医生
一般药物治疗一个周期也就3-5天，症状就会明显缓解哈。但是要注意期间避免久坐久站，长时间弯腰负重这些活动
罗清清医生
有什么问题可以随时咨询我哈，我看到会及时回复你的。望早日康复。
患者
好的
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咨询时间: 2019-04-09
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