脚崴了怎么快速恢复都10天了还不能下地，脚还肿着呢，拍片了骨头没事，就是软组织韧带拉伤，我这脚以前就崴过，但是没这么严重（女，37岁）

可能疾病：韧带损伤 意见详情：完小的患者必须到医院骨科门诊复查，首先拍x光片，排除有无撕脱骨折。如果x光片骨质是正常的。观察患者能否下地行走负重活动。三天消肿，如果下地活动疼痛。必须做踝关节核磁共振，来确诊韧带损伤程度。轻微的损伤或部分的撕裂，可以给予石膏或踝关节支具固定，保守治疗。一般固定时间是6~8个周。如果出现韧带的断裂，必须给予手术治疗。