上学时坐的时间比较长，最近腰部不适，医生说有清微骨髓质增生和腰椎间盘突出问题，我年龄不大，这和久坐有关吗？（男，20）

这个腰椎间盘突出的发病跟久坐也有关系，久坐那个腰椎负荷加重，会导致那个椎间盘突出，这个关系倒不大跟腰椎间盘突出，对于这种治疗可以通过口服药物比如腰痛宁胶囊,有坐骨神经痛的话可以配合维生素b1或者甲钴胺片营养神经,另外可以结合理疗治疗,平时多注意休息,锻炼,睡觉睡硬床。