40岁，年轻到现在性生活一直在五分钟左右，偶尔能有十多分钟！最近三个月突然不行秒射，之前有手xx，但之前半年已戒！延时湿巾没有作用（男，40岁）

一般导致性生活时间短的几种原因:第一种情况:年轻无知，过度xx，损伤了海绵体，所以房事的时候就会出现龟头和阴经敏澸，控制不住射，当然会房事时间短。第二种情况:过度的劳累和压力过大，导致肾虚，从而时间短。第四种情况:熬夜喝酒过度或者久坐导致前列腺炎，也会导致时间短。第五种情况:包皮过长，龟头敏感度增强，也会导致时间短。一般来讲都是这五种原因所致的。性生活前一小时服用必利劲。平时药物服用伊木萨克片或者金水宝胶囊。饮食上多吃一些补肾温阳的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、核桃、韭菜，坚果，牛羊肉等食物。加强锻炼，规律生活作息时间，不要熬夜，不要有心理压力，心理压力过大，不利于恢复。