患者
螺丝刀把手臂划破了要打破伤风针吗？（女，36岁）
梁建全医生
你好：很高兴为您解答
梁建全医生
伤口深吗？
患者
我的手臂被孩子用螺丝刀划了一条长口子
患者
但是像破皮又没有破皮的感觉
患者
我刚用碘伏消了毒
梁建全医生
不需要打破伤风针
梁建全医生
碘伏消毒即可
患者
真的不用打破伤风吗！就是划了一条长印子！看着有点破皮的感觉
梁建全医生
不需要，因为属于浅表伤口，没有破伤风杆菌生存的厌氧环境
患者
我最近玩手机玩的很多很久导致颈椎很不舒服酸胀疼还有些头晕
患者
需要去医院做理疗吗
患者
还是自己去买膏药回来贴呢
梁建全医生
不要玩手机，去医院烤电按摩
患者
有的人说不能按摩啊！我又不懂啊！不按摩是不是好不了啊
梁建全医生
按摩可以放松肩颈部肌肉而缓解症状。
患者
有没有更好的办法能恢复好颈椎啊？
患者
是人工按摩吗
梁建全医生
是
患者
螺丝刀有一点点锈印把手划了不要紧吧
患者
等于说贴膏药没有什么用处是吧！那不做按摩是不是就好不了
梁建全医生
不要紧，您局部碘伏消毒就可以
梁建全医生
贴膏药是通过活血通络而缓解症状的。
患者
你是说伤口很深才会得破伤风是吧
梁建全医生
可以好的，局部热敷，关键在于避免低头过多
患者
颈椎不舒服晚上睡觉也不舒服啊！😭😭😭
患者
用什么热敷啊！
梁建全医生
是的，您的伤口似破非破，不需要打破伤风
梁建全医生
可以用热水袋
患者
我也是倒霉！去年孩子生病，医生话说重了导致我有了焦虑症在吃药！有了焦虑症心情不好就老在家里玩手机，现在又导致得了颈椎病这都是慢性病 你说我是不是很倒霉啊
患者
一个焦虑症把我折磨的痛苦不堪
患者
现在又一个颈椎不舒服啊
患者
😭😭😭😭😭😭
梁建全医生
您可以睡觉时枕圆枕（直径约10厘米）枕于颈部
患者
我上个月去泰国买的乳胶枕
梁建全医生
可以将热水灌入大的可乐瓶内，将瓶枕于颈部热敷，注意勿烫伤。
患者
我邻居让我颈枕啤酒瓶你觉得有必要吗？
梁建全医生
没必要，啤酒瓶太硬
患者
颈椎是不是导致头晕手麻就是很严重了是吗？
梁建全医生
不是的
患者
之前一个网络医生说特别严重把我吓的厉害啊
梁建全医生
您的症状随着习惯的改变会逐渐好转
梁建全医生
避免低头过多
患者
那平时多做些什么运动抬头吗
梁建全医生
多参加体育活动，比如打羽毛球
患者
我就是运动少啊😭😭😭
梁建全医生
多活动，可以缓解焦虑，也可以改善颈椎病
患者
焦虑症也是痛苦
患者
颈椎病也好痛哭
梁建全医生
多参加户外活动
患者
是不是焦虑症和颈椎病一样特别难好啊！
梁建全医生
焦虑症不是我的专长，所以无法给予您帮助
患者
那颈椎病也是特别难好的对吧
梁建全医生
不难，关键在于改变不良习惯
梁建全医生
建议：1.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，临床上称之为“米”字操。既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，2.避免高枕睡眠的不良习惯，枕头的高度10cm为宜，勿长时间低头伏案工作、玩手机或电脑。
患者
颈椎导致的头晕和睡眠不好该怎么缓解啊
梁建全医生
睡眠质量不好，会导致头晕，建议您养成良好的睡眠习惯，早睡，其次睡前不看手机
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咨询时间: 2019-06-24
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